Türk hamamı, faydalarından tam anlamıyla yararlanabilen herkesin hem zihinsel hem de fiziksel durumu üzerinde mucizevi bir etkiye sahip olan bir sıcak buhar hidroterapi tedavisidir. Türk hamamı, sıcak buharın hem vücut hem de zihin üzerindeki yatıştırıcı ve çok yönlü rahatlatıcı etkisi sayesinde stres ve rahatsız edici fizyolojik tepkiler için mükemmel bir çaredir.
Türk hamamı, iş günü içinde her türlü stresi ortadan kaldıran tüm bu gerilimlere ideal bir panzehirdir. Buhar banyosunun yarattığı esenlik duygusu ruhla sınırlı değildir. İşte vücudunuzun faydalanabileceği iyi şeylerden sadece birkaçı;
Isının ilk etkisi, kan damarlarını genişleterek dolaşımı hemen iyileştirip pozitif bir tonik etki oluşturmasıdır. Ciltteki gözenekler de genişleyerek cildin derinlemesine temizlenmesini ve derinlemesine arınmayı mümkün kılar, bunların tümü daha yumuşak, daha elastik ve harika bir ışıltıya dönüşen bir cilde dönüşür. Hücre yenilenmesinin yanı sıra buharın cilt sorunları üzerinde yatıştırıcı bir etkisi vardır, akne ve dermatiti azaltır.
Türk hamamının faydalı özellikleri, daha iyi kan dolaşımı hasarlı bölgelere daha fazla oksijen taşıdığı ve kaçınılmaz olarak ağrının anında azalmasını ve daha hızlı iyileşmeyi sağladığından, bölgesel ağrı ve sızılardan muzdarip insanlara da yardımcı olabilir. Isı, burun ve göğsün tıkanıklığını gideren ve aşırı mukustan kurtulmayı kolaylaştıran kalıcı soğuk algınlığı semptomlarını değiştirmeye yardımcı olur.
Tuz, alkol, nikotin, kolesterol, ağır metaller ve diğer istilacı organizmalar gibi toksinler, Türk hamamında vücut ısınırken, yapay bir sağlık veren ateşin tadını çıkarır gibi atılır. Gerçekten de ter bezlerinin bu şekilde uyarılması, sağlığa faydaları Antik Roma'dan beri bilinen Türk hamamının büyük başarısının anahtarıdır.
